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低肩6大危害及如何徒手矫正?长沙许强徒手整形有话说

在生活中,高低肩已经成为一个很普遍的问题。很多人因为高低肩而影响了身材气质。那么,高低肩6大危害及如何许强徒手矫正呢?针对这一问题,许强老师给大家做一个简单的介绍,一起来看一下吧。

高低肩的6大危害

危害一:美学的影响

当然,几乎人人都有点高低肩。但是,如果两侧差距过大,看起来就很不美观了。

除掉美观上的问题

对身体上的伤害也是大大嘀!

危害二:呼吸的影响

高低肩会对我们的呼吸造成影响。如上图所示的肺的位置,当一侧肩膀低于对侧时,这侧的肺不能完全扩张,对肺造成伤害,且肌肉易紧张,肋间肌等呼吸肌短而无力,会对呼吸造成不良影响。

危害三:颈椎处形成骨刺

在高低肩状态下,颈椎承受的负荷远超正常体态下的负荷,长此以往可能导致颈椎部位形成骨刺,引起颈肩疼痛不适。

危害四:颈肩部疼痛

除了前面提到的在颈椎处形成骨刺外,高低肩还可能造成肩胛附近肌肉不平衡,致使肌肉过度紧张疲劳而引起颈肩部的疼痛。

危害五:引发头痛

如果高低肩引起的颈肩部位疼痛没有及时得到处理,疼痛可能进一步蔓延至头部引发慢性头痛。

研究发现,低侧的肩膀往往会存在更多问题,比如肩关节的旋前。也就是说,一般肩膀低的一侧,会存在肩关节更靠前的现象。这一现象往往是由于整个胸廓都向对侧旋转造成的,换句话说,某侧肩膀旋前,往往伴随的是整个上半身的对侧旋转。

危害六:相关肌肉结构受损

就像上面分析的,身体本身具有联动性,高低肩还可能诱发或导致脊柱侧弯、骨盆倾斜、长短腿和足塌陷/高耸等问题。其危害性实在不容小觑。

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